Akoko ni padel ṣe igbesẹ akọkọ ni akoko isọdọtun

Jẹ ki a wa loni ọna ti o yatọ ti ilọsiwaju ni oye padel bi o ṣe le ṣe bọọlu olugbeja: lilo ati idojukọ lori isọdọtun.

Awọn olubere tabi awọn oṣere ti o ni iriri bakanna, o rii pe ipo rẹ ati atunṣe rẹ si bọọlu lati ipilẹ jẹ nira fun ọ.Ko si bi o ṣe n ṣiṣẹ, ko ṣiṣẹ.A sọ fun ọ lati mura silẹ ni iṣaaju, lati gbe titẹ, lati gbe igbesẹ siwaju si ipa ti o sunmọ si isọdọtun… Gbogbo imọran pupọ ti o le ma baamu fun ọ.

Ilana ti a ko mọ daradara pupọ wa ṣugbọn eyiti o munadoko lati munadoko pupọ mejeeji ni awọn ọmọde ati awọn agbalagba ati paapaa awọn ti o wa iṣẹ ṣiṣe.Eyi ni ilana atunṣe-igbesẹ.

Ko si isọdọtun
Awọn agutan ni gan o rọrun.Nigba ti a ba wa ni ẹhin orin naa, ni idaabobo, a yoo gbiyanju lati duro fun isọdọtun lori ilẹ ti rogodo awọn alatako wa lati ṣe igbesẹ akọkọ pada.Eyi yoo gba wa laaye lati lo akoko lati ṣe itupalẹ itọpa ti bọọlu lati ṣe igbesẹ akọkọ ni itọsọna ọtun.

Mejeeji fun awọn iyaworan ti o ṣiṣẹ taara ati fun awọn iyaworan ti o jade lati window, otitọ ti fifi ẹsẹ si ilẹ ni akoko isọdọtun yoo ṣe iranlọwọ fun wa lati ni oye ere naa daradara ati ni pataki lati ni irọra diẹ sii.

The timing at padel  take the first step at the moment of the rebound1

Ati ni iyara giga?
Eyi ni ibeere ti a le beere lọwọ ara wa.Nigbati ere naa ba yara, ilana yii tun ṣiṣẹ?

Daju.Iyatọ kan nikan ni pe a yoo gbe lori orin, lẹhinna ni akoko isọdọtun a yoo gba igbesẹ pada.

Ilana yii dara lati mọ, paapaa ni awọn ile-iwe ti padel nitori kii ṣe gbogbo awọn ọmọ ile-iwe ṣe ni ọna kanna si awọn ilana ti a fun.O jẹ ohun ti o nifẹ pupọ ninu awọn ọmọde nitori ilana yii ṣe idagbasoke awọn ọgbọn-ọgbọn-ọkan wọn.Kika bọọlu, idaduro, iṣakoso iyara, ara ati iṣakoso iwọntunwọnsi.Lilo ọna yii le ṣe ilọsiwaju ẹkọ ti awọn ọpọlọ iwaju gẹgẹbi bandaja tabi fo.Ni awọn agbalagba, iṣipopada-igbesẹ yoo gba ọ laaye lati dojukọ ohun miiran ju imudani racket, idasesile tabi agbegbe ere ti o fẹ, eyiti o le ṣe igbelaruge ilọsiwaju ati / tabi oye ti ere naa.

Beena ni padel.Ṣaaju ki o to ṣe ifilọlẹ sinu nẹtiwọọki, o ni lati loye awọn itọpa, awọn isọdọtun ati ṣe deede si awọn iyara.Ilana atunṣe-igbesẹ le dajudaju ṣe iranlọwọ fun ọ pẹlu eyi.Ma ṣe ṣiyemeji lati ṣe idanwo, paapaa ti o ba jẹ olukọni…


Akoko ifiweranṣẹ: Mar-08-2022